［PR］私はフォシーガとメトホルミンを個人輸入で買って、体重は70キロから64キロまでダイエットできました。
フォシーガを5㎎を毎朝飲んでます。
朝おしっこをすると、泡が出ています。おしっこと一緒に糖が出ていると思います。
フォシーガを飲むと、面白いように体重が減ります。
体内から糖が出ている分、甘いものを食べたくなります。
パンとかケーキとかが食べたくなります。
最初は、パンやケーキを食べても体重が減っていましたが、食べすぎるとリバウンドして体重が増えます。
これはやばいと思って、メトホルミンを一緒に飲むようにしました。
メトホルミンを一緒に飲むと、甘い物を食べたくなる欲求が少し減ります。
しかし、メトホルミンには副作用があります。
一番の副作用は下痢です。
最初、1回に500㎎のメトホルミンを飲んだのですが、下痢をしました。
半分の250㎎にしても下痢をしました。
更に半分の125㎎にしたら、下痢はしませんでした。
しばらく、フォシーガ5㎎とメトホルミン125㎎を服用してました。
数週間して、メトホルミンを250㎎に増やしました。
この時、下痢はありませんでした。
更に数週間後、メトホルミンを500㎎まで増やしました。
今は、1日1回フォシーガ5㎎にメトホルミン500㎎を飲んでいます。
体重が64キロまで減ったので、服用をやめました。
すると、体重が徐々に増えてきました。
これはヤバいと思い、今では1日1回フォシーガ5㎎とメトホルミン500㎎を飲んでいます。
フォシーガってどんな薬？
血糖値を下げる仕組み
フォシーガは、SGLT2阻害薬と呼ばれるタイプの薬で、主に糖尿病の治療に使われています。
この薬は、腎臓で再吸収されるはずの糖を尿として体の外に出す働きをします。
つまり、体に入った糖の一部がそのまま外に出ることで、血糖値が下がるというわけです。
この仕組みは、食べたもののカロリーを減らすようなイメージで、糖尿病でない人にも体重が減る可能性があると注目されています。
ただし、糖を尿から出すことで脱水症状や感染症のリスクもあるため、自己判断で使うのは非常に危険です。
フォシーガはあくまで医師の診断に基づいて使う薬です。
ダイエット効果が注目される理由
フォシーガがダイエット目的で注目されているのは、尿と一緒に糖を出すことで1日に200〜300キロカロリー分のエネルギーを排出できるからです。
これはジョギング30分〜1時間程度に相当するカロリーになります。
このため、食事制限や運動が苦手な人でも、比較的負担が少なく体重を落とせると話題になりました。
実際に糖尿病患者の中には、フォシーガを服用することで数キロ体重が落ちたという報告も多くあります。
ただし、体質や体調によって効果には個人差があるため、必ず誰でも痩せるというわけではありません。
また、健康な人がダイエット目的で使うのは推奨されていません。
医師の処方が必要な理由とは
フォシーガは、処方箋がなければ購入できない「医療用医薬品」です。
それは、副作用のリスクがあるため、必ず医師の診察と検査を受けてからでないと安全に使えないからです。
主な副作用には、尿路感染症、脱水、低血糖、ケトアシドーシスなどがあります。
特に女性は尿路感染症になりやすいため、注意が必要です。
また、長期的に使うと体が慣れてきて効果が薄れる可能性もあるため、医師との定期的な相談が欠かせません。
市販のサプリと違い、「痩せたいから」といって気軽に使ってよい薬ではないのです。
フォシーガダイエットを始めたきっかけ
健康診断での衝撃の結果
私がフォシーガを始めるきっかけになったのは、会社の健康診断でした。
数値がかなり悪化していて、特に血糖値が高めで「このままだと糖尿病予備軍」と医師に言われたのです。
それまでは体重を気にしつつも、具体的な対策をしていませんでした。
でもこの結果を見て、「今すぐ何かを変えなければ！」と強く思ったのです。
ちょうどその頃、フォシーガを使っている友人から「体重が落ちた」と聞いたこともあり、医師に相談してみることにしました。
薬で痩せるというのは少し抵抗もありましたが、健康を取り戻すためには背に腹は代えられませんでした。
他のダイエットが続かなかった理由
正直なところ、私はこれまでいろいろなダイエットに挑戦してきました。
炭水化物抜き、ランニング、ジム通い、ファスティングなど、流行りのものは大体試したと思います。
でも、どれも最初はやる気満々なのに、2週間もすると続かなくなってしまいました。
特に食事制限はストレスが大きくて、すぐにリバウンド。
その繰り返しで「どうせまたダメだろう」と自信も失っていました。
そんな中で、薬の力を借りるという選択肢は、ある意味で最後の頼みの綱のようなものでした。
医師に相談して処方された経緯
フォシーガについて自分なりに調べてから、かかりつけの内科医に相談しました。
先生は、私の血糖値や体重、生活習慣を詳しく聞いたうえで、「この状態なら使ってみてもいいかもしれない」と判断してくれました。
ただし、「薬だけに頼るのではなく、運動や食事も見直すことが大前提」とも念を押されました。
最初は副作用が心配でしたが、定期的に検査しながら進めることで安全に使えるとのことでした。
処方されたその日から、私はフォシーガを使ったダイエットを本格的にスタートしました。
実録！フォシーガダイエット1か月目
飲み始めて感じた体の変化
フォシーガを飲み始めて、最初に驚いたのは「とにかくトイレが近くなった」ことでした。
これは、体の中の糖を尿から出す作用によるもので、最初は少し戸惑いました。
でも数日で慣れてきて、体がスッキリするような感覚を覚えました。
1週間を過ぎたあたりから、体重が少しずつ減り始め、1か月で約2.5kg落ちました。
これまでなかなか落ちなかった体重が自然に減っていくのは、正直嬉しかったです。
ただし、水分をしっかりとることを意識しないと、体がだるくなったり頭が痛くなることもあったので注意が必要でした。
食事や運動との相性は？
薬を飲むだけでは限界があると思い、食事も見直しました。
具体的には、炭水化物を少し減らして、野菜とたんぱく質を中心にしたメニューに変更。
また、無理のない範囲で毎日30分のウォーキングを続けました。
フォシーガは体から糖を出す薬なので、極端な糖質制限は逆に良くないと医師に言われました。
そのため、ご飯は少なめにしつつも、完全にはカットしないように心がけました。
運動も無理に頑張るのではなく、気分転換くらいの気持ちで続けたのが良かったと思います。
副作用や注意したこと
フォシーガにはいくつかの副作用があります。
私が実際に感じたのは「脱水気味になること」と「膀胱炎っぽい違和感」でした。
水分をしっかりとらなかった日には、軽い頭痛やめまいが出ることもありました。
医師からも「とにかく水を飲んでください」と言われていたので、常に水筒を持ち歩いて意識的に水を飲むようにしました。
また、トイレの回数が増えることで夜中に起きることもあり、睡眠の質に影響が出る日もありました。
こういった副作用もきちんと理解したうえで、無理せず付き合っていくことが大切です。
（続きます）
フォシーガダイエットのメリット・デメリット
効果を実感できたメリット
フォシーガを1か月使ってみて、まず実感したのは「自然と体重が落ちる」ということでした。
食事制限や過度な運動なしに2.5kg減は、これまでのダイエットではありえなかった結果です。
また、血糖値も少しずつ安定してきたため、健康面でもプラスの変化がありました。
体が軽く感じられるようになり、朝の目覚めもスッキリ。
精神的にも前向きになれて、「頑張れば変われるんだ」と思えたのが大きな収穫です。
さらに、フォシーガを使うことで、日々の生活習慣も自然と見直すようになりました。
水分をよくとるようになったり、間食を減らしたりと、全体的な生活の質も向上したと感じています。
想定外だったデメリット
一方で、想定外のデメリットもありました。
まず、やはりトイレの回数が増えること。
これは日常生活に支障が出るほどではありませんが、外出時や仕事中には少し不便でした。
さらに、尿と一緒に糖が出るため、匂いが強くなることもあり、ちょっと気になりました。
それに加えて、軽い脱水症状や膀胱の違和感など、副作用に近い症状も出ました。
これは水分補給である程度防げましたが、注意が必要だと思います。
また、薬を飲んでいるという意識から「これに頼りすぎてはいけない」とプレッシャーを感じたこともありました。
安全に使うためのポイント
フォシーガを安全に使うためには、まず「医師の指示を守る」ことが最も重要です。
体質や病歴によっては合わない人もいるため、自己判断での使用は絶対に避けるべきです。
また、定期的な血液検査や尿検査で体の状態をチェックし、副作用が出ていないかを確認することも必要です。
水分をしっかりとる、無理な糖質制限をしない、睡眠をしっかりとるなど、日常生活の工夫も大切です。
特に女性は尿路感染症のリスクが高いので、トイレ後のケアや清潔にも気をつけましょう。
そして何より、「薬だけで痩せよう」と思わずに、食事や運動もセットで取り組むことが成功への近道です。
フォシーガダイエットを検討している人へ
体験してわかった本音の感想
正直、最初は「薬で痩せるなんてどうなんだろう？」と半信半疑でした。
でも、実際に体験してみると、正しく使えば体重も減って健康にもいい影響が出ることがわかりました。
何より、結果が出ることでモチベーションが保てたのが大きかったです。
ただ、薬に頼りきりになるのではなく、自分でも努力しようという気持ちが自然と湧いてきたのも良い変化でした。
もちろん、副作用や費用の問題もあるので「誰にでもおすすめ！」とは言えません。
でも、「どうしても痩せたい」「健康を取り戻したい」と思っている人には、医師と相談の上で使う価値はあると思います。
医師との相談が一番大切
フォシーガを使う前に、必ず医師に相談することが絶対に必要です。
私も、インターネットで情報を調べた段階では「使ってみたい」と思いましたが、実際に医師と話してみて、自分に合っているかどうかをしっかり確認できたのは安心感につながりました。
医師は、体の状態を数値で見ながら判断してくれるので、自己判断では見逃してしまうリスクにも気づかせてくれます。
特に、持病がある人や、他の薬を服用している人は、相互作用などの危険もあるため要注意です。
信頼できる医師と二人三脚で取り組むことが、フォシーガダイエット成功のカギだと思います。
無理なく続けるためのヒント
フォシーガを使ったダイエットを続けるためには、「無理をしないこと」が大切です。
たとえば、「今日は少し甘いものを食べすぎたな」と思っても、自分を責めずに次の日からリセットすること。
また、水分補給やバランスの取れた食事を日常に取り入れるだけでも、体の調子は大きく変わります。
運動も、毎日30分歩くだけで十分です。
大切なのは、「習慣にすること」であって、「完璧にやること」ではありません。
自分に合ったペースで、少しずつ生活を変えていくことが、長続きのコツです。
そして、体の変化に敏感になり、調子が悪ければすぐに医師に相談する姿勢を忘れないようにしましょう。
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