［PR］防風通聖散は人気の漢方薬でスギ薬局で購入することができます。
また、ナイシトールZのように商品名には防風通聖散と書かれていなくても、成分は防風通聖散という商品もあります。
例）
ナイシトールZ 小林製薬 7.5g 体脂肪対策を前面に出した広告で有名。シリーズ中では中間的な強さ。
ナイシトール85 小林製薬 5.0g 軽めの処方。初心者向け、便通改善メインの設計。
ナイシトールG 小林製薬 7.5g Zと同じエキス量だが、顆粒で飲みやすさ重視。
コッコアポEX錠 クラシエ薬品 6.0g 防風通聖散。脂肪燃焼・便通改善をうたう。クラシエらしくマイルド設計。
漢方薬の売り場に行けば一番目立った場所に置かれていると思います。
万が一、近所のスギ薬局に取扱いが無い場合は別のドラッグストでも売っていますし、
amazonや楽天のような通販サイトでも買うことができます。
防風通聖散とは？まずは基本をチェック
どんな症状に効く漢方薬？
防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）は、主に肥満気味で便秘やむくみがある人に使われる漢方薬です。
特に「お腹に脂肪がつきやすい」「便通が悪い」「顔や足がむくみやすい」といった症状を持つ人に向いています。
この薬は、体にたまった「余分な熱」や「老廃物」を外に出す働きがあります。
そのため、脂肪燃焼や代謝アップを助け、体の内側からスッキリさせることができるのです。
近年では「飲むダイエット漢方」として注目されており、特にスギ薬局などのドラッグストアでも手軽に手に入るようになったことで、幅広い世代に利用されています。
代表的な成分と働きのしくみ
防風通聖散には、18種類以上の生薬がバランスよく配合されています。
主な成分には、防風（ぼうふう）、麻黄（まおう）、大黄（だいおう）、石膏（せっこう）などがあり、それぞれが体の余分な水分や老廃物を排出する作用を持っています。
麻黄は脂肪の燃焼をサポートし、大黄は便通を促す働きがあります。
また、石膏は体の熱を冷まし、体内のバランスを整える役割を果たします。
これらの成分が一体となって、代謝の悪い体質を改善し、脂肪の蓄積を防ぐ仕組みを作ってくれるのです。
ただし、刺激の強い生薬も含まれているため、体質によっては副作用が出ることもあります。
なぜダイエットに効果があるのか
防風通聖散がダイエットに効果があると言われる理由は、「便秘解消」「脂肪燃焼」「利尿作用」の3つの働きが揃っているからです。
これによって、体の中にたまった余分なものを外に出しやすくなり、自然と体重が落ちやすくなるのです。
また、漢方独特の「体質改善」の効果も期待できるため、続けて飲むことで冷え性やむくみの改善にもつながることがあります。
ただし、これだけで痩せるというよりは、食事や運動と組み合わせて使うことで、より高い効果が発揮されます。
ダイエットだけでなく、便秘や肌荒れが気になる人にもおすすめできる漢方薬です。
体の中から整える力があるため、リバウンドしにくい体を目指す人にぴったりです。
スギ薬局で買える？販売状況を徹底調査
スギ薬局での取り扱いブランドと種類
スギ薬局では、防風通聖散を取り扱っている店舗が多く、いくつかのブランドから選べます。
代表的なのは「クラシエ」「ツムラ」「ロート製薬（和漢箋シリーズ）」などがあり、それぞれ成分構成は似ていますが、使われている生薬の量や価格に違いがあります。
クラシエの防風通聖散は、比較的マイルドで初心者にも使いやすいタイプ。（※エビデンス用確認）
ツムラは医療機関で処方されるタイプと同じ処方で、より本格的です。
ロート製薬の和漢箋はパッケージも分かりやすく、ドラッグストアで人気があります。
スギ薬局では薬剤師が常駐している店舗が多いため、相談しながら自分に合った商品を選ぶことができます。
店舗とオンラインの違い
スギ薬局は実店舗だけでなく、公式のオンラインストアも運営しています。
オンラインストアでも防風通聖散を購入できますが、一部の商品は「薬剤師との相談」が必要なため、対面販売に限定される場合もあります。
オンラインでは価格やレビューを比較しやすいメリットがあり、忙しい人や近くに店舗がない人には便利です。
一方で、実店舗では実際に商品を手に取って見たり、薬剤師に体質や副作用について相談できるという安心感があります。
自分に合った購入方法を選ぶことが大切です。
まずは近くのスギ薬局で在庫を確認してみるとよいでしょう。
価格と購入時の注意点
防風通聖散の価格は、ブランドや容量によって差がありますが、スギ薬局では1ヶ月分で3,000〜5,000円程度の商品が多く並んでいます。
価格だけでなく、成分の量や服用回数もよく確認することが大切です。
購入する際は、体調や持病がある人は必ず薬剤師に相談しましょう。
特に、高血圧や心臓病、妊娠中の方は使用を避けるべき場合があります。
また、漢方薬は長く続けてこそ効果を感じやすいため、最初は少量で試して、体に合うか確かめるのもおすすめです。
自分に合ったペースで、安全に続けていくことがポイントです。
実際に使ってみた人のリアルな口コミ
どんな人が効果を感じている？
防風通聖散を使って効果を感じたという声には、共通する特徴があります。
「お腹周りの脂肪が気になる」「便秘がち」「むくみやすい」といった悩みを抱えていた人たちです。
特に女性で「年齢とともに痩せにくくなった」と感じていた人が、数週間飲み続けて「お腹がスッキリした」「朝のむくみが減った」と実感しているケースが多く見られます。
また、「ダイエットしても全然落ちなかった体重が少しずつ減ってきた」といった体験談もあります。
ただ、劇的に体重が落ちるというよりも、体調が整うことで結果的に痩せやすい体になるという感じです。
飲み始めて1〜2週間で便通が良くなり、その後体重や見た目の変化を感じる人が多いようです。
飲み始めてどのくらいで変化が出る？
防風通聖散を飲み始めて効果が出るまでの期間には個人差がありますが、口コミでは「1週間程度で便通が改善された」「2〜3週間で体が軽くなった」といった声が多いです。
便秘がちな人は比較的早く効果を感じやすく、「お腹がスッキリした」という感想が目立ちます。
体重の変化については、1ヶ月ほど続けてから「1〜2kg減った」と感じる人が多いです。
ただし、食事や運動を見直さずに飲んでいるだけでは、思ったような変化が出にくいこともあります。
特に「代謝が落ちてきたな」と感じている人には、体の巡りを良くするこの漢方は相性が良く、早く変化を感じやすいです。
逆に「冷え性」や「胃腸が弱い人」には合わない場合もあるので、様子を見ながら使うのがコツです。
効果を感じにくい人の共通点
防風通聖散を飲んでも「効果がない」と感じる人には、いくつかの共通点があります。
まず、体質が合っていない場合です。
防風通聖散は「実証（じっしょう）タイプ」、つまり体力があって余分な脂肪や熱がたまりやすい人向けの薬です。
冷え性や虚弱体質の人には合いにくく、逆に体調を崩すこともあります。
また、食生活が乱れていたり、運動不足だったりすると、薬だけでは効果が出にくくなります。
漢方は「体を整える薬」なので、生活習慣が悪いままだと十分な効果を発揮できません。
さらに、「飲み方が不適切」なケースもあります。
例えば、食後すぐに飲んだり、水分をあまりとらなかったりすると、吸収が悪くなります。
正しい使い方をすることで、効果を感じやすくなります。
防風通聖散を正しく使うコツ
服用タイミングとおすすめの飲み方
防風通聖散を効果的に使うためには、服用タイミングと飲み方がとても大切です。
基本的には「食前」または「食間」に飲むことで、成分の吸収が良くなります。
食後すぐに飲むと、胃に食べ物があることで吸収が遅れてしまうことがあります。
1日2回または3回に分けて、決められた量を水かぬるま湯でしっかり飲みましょう。
漢方薬は味が独特ですが、無理に我慢せず、飲みやすい方法を見つけるのもポイントです。
飲む時間を忘れやすい人は、スマホでリマインダーを設定するなど、生活の中に習慣として取り入れる工夫が大切です。
続けて飲むことが効果につながるので、「毎日コツコツ」が合言葉です。
副作用と注意点を知っておこう
防風通聖散は生薬がたっぷり使われている漢方薬なので、自然な薬というイメージがありますが、使い方によっては副作用が出ることもあります。
特に、体質に合っていない場合や、飲みすぎた場合には注意が必要です。
よくある副作用には、下痢や腹痛、動悸（どうき）などがあります。
これは、便を出す作用や代謝を上げる作用が強く働きすぎた場合に起こります。
また、麻黄（まおう）という成分が含まれているため、高血圧や心臓病の人には向かない場合があります。
市販でも購入できますが、体に不安がある人は薬剤師に相談するのが安心です。
安全に使うためにも、用法・用量を守りましょう。
続けるための工夫とポイント
防風通聖散を効果的に続けるためには、生活の中に「習慣として組み込むこと」が大切です。
たとえば、「朝ごはんの前に1回」「お昼の前に1回」「寝る前に1回」など、決まったタイミングに合わせて飲むことで、忘れずに継続できます。
また、飲み忘れ防止には、カレンダーやアプリを使って管理するのもおすすめです。
継続は力なり。少しずつでも体の中が変わっていくことを信じて続けてみましょう。
さらに、ちょっとした食事の見直しや、軽い運動を取り入れるだけでも、薬の効果を引き出す助けになります。
短期間で結果を求めず、「体を整えるつもり」で取り組むのが成功のカギです。
他の漢方との違いと選び方のヒント
同じような効果がある漢方薬との比較
防風通聖散と似た効果がある漢方薬には、「大柴胡湯（だいさいことう）」や「桃核承気湯（とうかくじょうきとう）」などがあります。
これらも便通を良くし、体の巡りを整えることで体重減少を助けてくれます。
大柴胡湯は、ストレスからくる食欲過多や便秘に効果があり、精神的な不調と関係がある人に向いています。
桃核承気湯は、血の巡りを良くし、女性特有のむくみや月経トラブルと関連した肥満に使われます。
防風通聖散は「体に余分な熱や脂肪がたまっているタイプ」向けなので、自分の体質や症状に合う漢方薬を見極めることが大切です。
自分の体質との相性を見極める方法
漢方薬の選び方で重要なのは「体質」との相性です。
防風通聖散は、比較的体力があって、食欲が旺盛で、熱っぽいタイプの人に向いています。
反対に、「疲れやすい」「冷え性」「胃が弱い」という人には、刺激が強すぎることがあるため、違う処方の漢方薬が合うこともあります。
たとえば、「桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」などは、体を温めて巡りを良くしたい人向けです。
自分がどんな体質か分からない場合は、漢方薬局や薬剤師に相談して、アドバイスをもらうと安心です。
自己判断で選ぶより、プロの目で見てもらったほうが失敗が少なくなります。
漢方の専門家に相談するメリット
市販薬でも手軽に購入できる防風通聖散ですが、「効果がない」「副作用が出た」とならないためにも、専門家に相談するのが安心です。
薬剤師や漢方相談員に症状や体質を伝えることで、より自分に合った漢方薬を選ぶことができます。
また、併用している薬との飲み合わせや、飲み方のアドバイスもしてくれるため、安心して長く使うことができます。
特に、初めて漢方薬を使う人や、体に不安がある人には、専門家のサポートが大きな助けになります。
スギ薬局のような大手ドラッグストアでは、漢方相談ができる店舗もあるので、気軽に立ち寄ってみると良いでしょう。
正しい知識とサポートで、体の内側から健康とキレイを手に入れましょう。
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